The Self-Reflection Journal（自己内省ジャーナル）

心の深層を探求するための『自己内省ジャーナル』

日々の喧騒の中で、自分自身と向き合う時間を持つことは非常に大切です。『自己内省ジャーナル』は、その時間を提供するパートナーのようなもの。自己内省ジャーナルは、自分の思考や感情を整理するためのページが用意されています。過去、現在、未来について、ガイド付き振り返りを通じて、より深い自己理解を得るとともに、本当の自分の価値観と目標に合った人生の選択をするお手伝いをします。
シンプルで洗練されたデザインで、どんなシーンにもマッチします。自己内省ジャーナルは環境にも配慮されて作られています。ハードカバーの質感からは優しさを感じられ、手に取るだけで落ち着いた気持ちにさせてくれます。ジャーナリング初心者にも使いやすいように設計されています。

■ 仕様
⚪︎A5サイズ（14.8 cm × 21 cm）の136ページ。
⚪︎3ヶ月分の毎日記入可能なページ。日付なしなので、いつからでも始められます。
⚪︎ハードカバー、丸みを帯びた角、リボンとバンド付き。
⚪︎FSC認証の持続可能に調達された70gsmの紙に印刷。
⚪︎全て英語での表記となっています。

■ 内容（ジャーナリングを通じて得られる恩恵）
⚪︎3ヶ月分のデイリー・ジャーナリングテンプレート：毎日書くことで習慣を整え、継続的に内省（振り返り）ができる構成になっています。もちろん、週に数回でもOKです。
⚪︎月初のインテンション（意図設定）：その月のテーマや大切にしたいことを明確にし、意識を向ける方向を定めます。
⚪︎週ごとの振り返り：自己内省ジャーナル独自の振り返りガイドで、自己理解を深め、気づきの質を高めます。
⚪︎月ごとの振り返り・評価シート：1ヶ月の自分の変化や成長を俯瞰的に振り返ることができます。
⚪︎アファメーション（前向きな言葉）：ポジティブな思考と自己肯定感を高める言葉を、自分にかけていく練習です。
⚪︎エモーション・ホイール（感情の輪）：自分の感情を見える化し、今の気持ちを客観的に理解するサポートになります。

■ 素材（サスティナブル）
FSC認証の非毒性・生分解性・リサイクル可能な紙素材を使用し、環境に配慮したジャーナリング体験とプレミアムな質感を実現。

■ お手入れ/取り扱い注意事項
直射日光を避けることをお勧めします。無理な折り曲げや過度な力を加えることは避けてください。

■ 発送・注文に関する情報や注意事項
ご注文から通常3〜5営業日以内に発送いたします。なお、数に限りがございますので、早めのご注文をおすすめいたします。

■ その他の情報や注意事項
返品につきましては、基本的には返品には応じません。こちらのジャーナリングはインドネシアからの輸入商品となります。環境に配慮されたやさしい紙素材で、繊細なつくりとなっているため、輸入時にすでに傷や汚れなどがカバーに入ってしまっている可能性があります。傷や汚れ等による返品交換には応じませんので、あらかじめご了承ください。表記は【全て英字表記】となります。